Después de una extensa jornada académica o laboral, acompañada de la rutina y la monotonía, muchos esperan un justo descanso.

Pues bien, un estudio de la Universidad de Tampere, en Finlandia,  afirma que para tomar las vacaciones perfectas, solo se necesitan ocho días para descansar el cuerpo y la mente.

Sus análisis señalan que a partir del segundo día se sienten los efectos beneficiosos de las vacaciones, mientras que el bienestar máximo se alcanza en el día ocho.

De otra parte, el mismo estudio asegura que el organismo no siente la diferencia entre descansar ocho días y un mes, de tal manera que recomiendan tomar las vacaciones de manera dividida y en semanas separadas.

 Con información de El Espectador.